2022-11-27から1日間の記事一覧

運動

社会人なってから頭の回転落ちているなぁとふと感じました。 と、そこで唐突なのですが運動は頭を良くするようです。 ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリン、セロトニン等、ちまたで幸福度に直結すると言われている脳内ホルモンの分泌が促されるよう…